秋冬养肺正当时：三大呼吸健康小贴士

秋冬时节天气干燥，易伤肺津。以下三点助您呵护呼吸健康：

1. 及时补水，多饮温润的茶汤，如陈皮、黄精泡水。
2. 保持室内湿度，适当通风。
3. 规律作息，避免熬夜，适度运动以增强体质。

愿您顺应四时，安然过秋冬。